Lelah dan stress karena beraktivitas? Coba dengarkan musik ini!

Kesibukan sehari-hari tidak jarang membuat kita jenuh dan lelah. Jika tidak segera diatasi, bukan tidak mungkin kita akan mengalami stres secara berkelanjutan. Ternyata, solusinya tidak sesulit yang kita bayangkan. Mendengarkan musik dapat menjadi salah satu sarana efektif untuk meredakan stres dan kelelahan setelah beraktivitas sehari-hari. Simak jenis-jenis musik yang dapat membantu mengurangi stres di bawah ini!

Musik Klasik
Musik klasik telah terbukti memiliki manfaat berlimpah bagi kesehatan mental pendengarnya. Hal ini disebabkan karena musik klasik dapat membantu menyiapkan otak untuk menerima dan memproses informasi serta meningkatkan fokus.

Smooth Jazz
Tempo yang pelan dan instrumentasi yang harmonis membuat smooth jazz menjadi salah satu jenis musik yang cocok untuk relaksasi. Meskipun kebanyakan lagu dalam genre ini adalah lagu instrumental, alunan alat musik tiup, seperti trombon dan saksofon yang menjadi ciri khasnya mampu menciptakan suasana yang tenang dan romantis. Tidak hanya itu, mendengarkan musik smooth jazz sebelum tidur juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidurmu.

Musik Alam
Mendengarkan suara-suara alam, seperti bunyi ombak atau suara hujan akan membantumu untuk rileks dan melepaskan beban aktivitas sehari-hari. Mendengarkan suara alam yang lembut telah terbukti untuk meningkatkan mood dan fokus.

Beberapa musik di atas dapat kalian dengarkan ketika kalian melakukan treatment di Play Spa Solo Baru. Kalian juga bisa request untuk genre musik di atas ketika kalian melakukan treatment di Play Spa Solo Baru. Penasaran bagaimana sensasinya? Yuk coba langsung dan rasakan sensasinya hanya di Play Spa Solo Baru!